夫に帯状疱疹のワクチンを接種して
もらいました
夫は５０を過ぎましたので
気になっていたのです。。。
帯状疱疹ワクチンは受けた方がいいと
思います
体に変異を感じて
背中にピリリとか感じたら
すぐに病院に行ける人なら
いいけれど
会議だとか
出張があるとかで気になっていても
先に延ばしそうで
そうすると顔面麻痺などの
影響が出たりすると困るから
後遺症も長くなるとつらいので
打ってもらいました
生ワクチン ７３５０円
だったそうです
５か月は他のワクチンは打たないでね
らしいです
コロナワクチンもあまり効果ないし
まぁ いいかという感じ
とにかく 家族の体調管理には
うるさいです
私。。。
今 考えているのは
高１娘への 子宮頸がんワクチンです
高１の間に ３回打たないといけません
二か月ごとらしいです
８月 １０月 １２月？
予定を立てるのも 予約するのも
実行するのも私です
嫌ではないですけどね
予定で頭が忙しいですよね
夫が更年期のせいか
睡眠の質が悪くなったというのです
半年くらい
起きている時間帯に眠いと
大変なので
色々調べて 亜鉛を取るように
しました
亜鉛を取る様になって
私 白髪をみつけることが
なくなりました
夫 眠れるように
なりました
関係あるのかわからないのですが
私がずっと 脚のしびれの
不快感が夜寝るときに
あったのです
４０過ぎたころから
足の疲れはただの疲れかなぁと
思っていたのです
いつも だるい感じ
ジムのせいかなぁとか
色々思っていたのですが
ふと そんなことを忘れている自分が
いて ある時会社で仕事の途中に
階段を軽く上がり降りしてて
私 ふくらはぎ 軽くない？って
気が付きました
足もよくつっていたのですが
むずむずした感じもありました
それから記憶力というか
脳の回転がよくなっています
最近は朝から 脳内がすっきりしていて
クリアです
ちょっと前までは
最近年齢と共に能力落ちて来たなぁって
思っていたのですが
本当最近は前みたいに
サクサクと脳内が処理していているのが
わかるので
私に足りなかったのは これなのか？と
夫のために
飲み始めたのにね。。。
ミネラルって大事だと
思いました
最初はこちらを飲んでいました～
今はこちらです
ひとまず 暑いけれど
毎日すっきり起きています
朝にはお酢を飲んでいますよ
１５ｍl お酢 ６０ｍl 炭酸水
で割ります
まだ一本残っています
お酢生活はいいですね
