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私はジムに週１回か２回通っています
子供が家から出たら
仕事帰りにも通いたいと
思っています
ジムに通いだしたのは
体力 筋力アップするため
少しずつですが
体力がついていると感じますし
体の変化も感じています
ジムに行くのはなんのためか？
筋力は９０を過ぎても鍛えることが
できると聞きました
中年になり 代謝が落ちて
筋力も落ちて重力に逆らえず
色いろなものもが下がってきます
それも仕方ないとあきらめるのも
ひとつ
でも私はまだまだ
出かけたり 知らないものを
体験したいし 見てみたい
そのためには
疲れないからだが必要だと
つくづく思っていました
昔のように疲れないからだ
昔のように遊べるからだ
そう思うと運動って大事だなって
思っています
私にとっては しわを伸ばすより
良い美容液を使うより
体が昔のように使えることの方が
大事なんですよね
５０になった自分のため
６０になった自分のため
だと思います
ジム費用は今のコースだったら７０００円
夜も通うようになる場合はたぶん９０００円
だと思います
この費用が高いのか安いのか
どうとらえるかは人それぞれでしょうか
健康が保てるのであれば
私は安いと思います
肩こりも軽減されたし
頭痛もなくなりました
首も回るようになりましたしね
４０代
下がるのか？上がるのか？
さぁ どっち？！
と言われているような時間です
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