最近 起きると首と肩が なんだか重い 朝の支度をしていると 段々気にならない位に なるのですよね ここのところ 寒かったので 首と肩が冷えているのかなと 思って フリースを着たまま 寝てみたら 少し楽だったような気がします あまり寝るときに沢山 着こま…