コツコツ生きる40代の私

40代 共働き夫婦と子供2人の生活ブログ

2021-05-08から1日間の記事一覧

45歳を超えてから体の変化

今まで通りの生活リズムで食事で 体重が増えたということは 代謝が落ちたってことでしょうし 女性ホルモンが減り 脂肪をためやすくなっているということ なんでしょうね // 体重体重と言い過ぎなのかもしれません フルタイムになると会社で年に一回は 健康診…