// スポンサーリンク ジム通いから２年過ぎました 体重はほぼ変化はありません 通っているのは週一回か二回 行っている内容は筋トレマシーンを 一巡しています それから クロストレーナーという マシーンを２００カロリーか３００カロリー ３０分くらい たま…