なんだか子どものことで
慌ただしくしていました
９月に入りもう１０日も経ったのですね
先日 健康診断に行ってきました
過去の記録も全部ファイルしているけど
１０年前も全く体重身長同じです
きちんと節制していますねと
言われました
BMIは２１です
２１は理想的な指標みたいですね
でも世の中の若い女の子から言えば
２０位でがビューティフル体重だとか？
健康的な方がいいと思いますけどね
けど２０代の頃は確かに今の体重より
３キロ少なかったので
そのころはビューティフル体重だったのか
子どもを一人、そして一人生まれて
今の体重になってそこから全然動かなく
なりました
なんでしょうか
多分ベスト体重なんだと思います
健康診断でオプション血液検査してみました
婦人科系腫瘍マーカー
腫瘍マーカーは早期発見はほぼできない
みたいですけど こちらが４０００円
とれているか こちらが２０００円
ビタミンDは免疫力を上げるのに必要で
マイタケなど食べるといいみたいです
私は中性脂肪が標準より低く
ときどき LDLも標準より低いです
ちゃんと食べていますか？って
感じなのか？
パンやクリーム バターなどは
ほとんど食べません
週末の朝に少し食べるかな
ラーメンもパスタもほとんど食べない
ラーメンはカップ麺一か月に一回あるか？
ないか？
パスタはほとんどないです
うどんも。。。 ないかも
何食べているのか？
お菓子も食べない スナック菓子食べない
たまにお土産のクッキーとかは
食べます
でも普通に朝も起きれます
疲れて体がしんどいこともほぼなく
週末にはジムに行きます
体質ですか？
血液で何かひっかかるかなぁ
嫌だなぁと思っています
オプション増やしたので
いつもより２本多めに血液を
とってもらいました
レントゲンとって
検尿して 蛋白はマイナス
血圧は正常
体重と身長計りました
コンタクトの視力は
今回はいつもよりみえました
同じコンタクトなのですが
１．５と１．２でした
心電図して
腹囲をはかり 昨年より少し減ってた
ジム効果 下腹部はそこまで出ていません
腹部エコー
新人技師さんのため 丁寧にみてもらい
時間がかかった分 眠くなりました
天井をみていると眠気が。。。
最後はバリウム飲んでぐるぐるまわされ
他の同僚の方は、結構自腹で胃カメラ
いくみたいです
うーん それもちょっと怖いなぁ
何もなければいいけれど、、、
と願いながら今年も終了しました
子宮頸がん検査と
以前違う病院で済ませています
何もなかったです
４０代後半になるとなんか怖いですよね
健康に過ごしたいのがやっぱり願いです
お買い物マラソンで買ったもの
タオルの替え時かなと思いました
今治タオルだったので、、、
黒を買いました
骨格ウェーブタイプの私には合っていました
黒だとエレガントさがまします
真夏だと多分結構あついですね
今時期が一番気持ちいいかも
先日エステに行きました
乾燥肌を指摘されたのでレビューがよい
こちらを買いました
ほどよく保湿保たれています
大きいボトル買ってみようかな
先日息子にタイガーアイ 虎の目のを
買いました
夫ように茶水晶で買いました
娘と私ように飲んでいます
本当に自然にお通じがきます
私はこれでリズムができて悩みが減りました
なくても週末なら自然にもよおします
娘も少しずつリズムができ始めています
朝の出発前などは忙しい日々の中
むずかしく 私は夜と朝１錠のみ
午前中１０時から１１時くらいに
ほぼ毎日あります
娘はお昼ご飯のときに２錠のみ
朝１錠
夕方帰宅後１８時～１９時くらいにあるようです
まだ毎日とはいかないみたいですけどね
お腹がいたくならないです
数も自分に合わせて飲むので
柔らかすぎず 急がなくても平気です
会社のトイレはこちらを持って
一滴で問題なく過ごせます
自宅トイレでも使っています
やっぱりこういうのが働いていると
気を遣いますが 問題クリアです
庭にポンパドールがキレイに
咲いていました
秋を感じます
