減塩を減塩対策中！と とらえず 普通に普段通りに 生活しながら 今までよりも減塩で、、、 を軸において 食生活管理を しています なんか あれもこれも気にしてって いうのもつらいですよね なので 今まで通りの食べ物を 少しだけ工夫して、、、 その工夫と…

先日のお月見の夜 お団子を買っておきました 神棚にお供え お酒もお供えしておいて 食後 お月様が上がってきたころ のぞいてみます 夫がお月様見えているよーと いうので あ、そうだった お団子買ったんだと 気が付いた感じ 息子も娘も呼んで ほらほら 月見…

夫が会社の関係の方から ハロウィンお菓子をいただいてきました 何かのお礼だとか 高市さん総裁になられましたね 女性総理が誕生しそうです そう 女性管理職も多くなりました お仕事先の方も女性の方 女性の偉い方が増えていらっしゃる こちらも何か買ってい…

夫の血圧 減塩がいいですよと 言われて 本腰いれて色々対策を 練ってきました 夫の血圧はみるみるうちに いい感じに 上が１２８ 下が７７ とかに一週間通してなっています 前は１３５とか８５とか 下が９０になることもあり 減塩っ大事だと改めて実感 私たち…

人付き合いはあまりないのですが （ほんとうに） 色々いただくことが多いです 母がみんなで万博に行ったとのこと 万博まんじゅうを送ってくれました 他にもチョコレートとかつまみとか 入っていた 親心ですね 関西在中の友人たちはそろって何度も いっていた…

娘の友達がセブ島に留学体験中とのこと 朝のニュースをすぐに娘に送ってみました 友達からは避難して無事だったこと でも怖かったと連絡があり その点については安心しましたが 災害に遭われた方がたの気持ちを思うと 大きな地震怖かったでしょう 余震などが…