コツコツ生きる40代の私

家族と趣味とお料理と好きなことや日々のこと

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2021-04-30から1日間の記事一覧

1キロ痩せたいから連休はジムを頑張ろう&子供の足のにおい

40代後半になりましたら いつも通りの体重ではないのです 今まで通りの食生活なのに 1キロ増えたままのが戻りません // 今まで通りではダメなのでしょうかね ということで ぼちぼちやっていたジムの有酸素運動を 長めに頑張ろうと思います 私は間食はほぼ…