コツコツ生きる40代の私

40代 共働き夫婦と子供2人の生活ブログ

2021-04-30から1日間の記事一覧

1キロ痩せたいから連休はジムを頑張ろう&子供の足のにおい

40代後半になりましたら いつも通りの体重ではないのです 今まで通りの食生活なのに 1キロ増えたままのが戻りません // 今まで通りではダメなのでしょうかね ということで ぼちぼちやっていたジムの有酸素運動を 長めに頑張ろうと思います 私は間食はほぼ…