今週のお題「雛祭り」 仕事帰りに義父からのメールがありました ひな祭りだから 少しだけどちらし寿司とか ドアにかけています、、、 とのこと ありがとうございます♪と すぐに返信しました // 帰宅中に 今度は息子から写メール こんなんがあったよ、、、と …

人間の体の２割はタンパク質 人は一日に自分の体重位のタンパク質を 取ることが必要だそうです ５０ｋｇの人なら５０ｇは要るとのこと // ３０代の人と比べて更年期に入ると代謝も落ち 同じ量を食べてもタンパク質の摂取が低くなっている ようです だから若…