コツコツ生きる40代の私

40代 共働き夫婦と子供2人の生活ブログ

2021-01-15から1日間の記事一覧

夫の血圧が少しずつ下がっています&お詣り

夫の血圧対策をずっと続けています 〇朝はオートミールとバナナ バナナはカリウムが含まれており 塩分を排出できます 〇お酢を飲む 黒酢リンゴを飲んでいます 〇梅しそにんにくを食べる にんにくは血圧を下げる効果があるとのこと 〇たまねぎサプリを飲む 〇…