// スポンサーリンク ジムに通うようになって２年位です 体の調子が良いので これはこれで 私にとって セルフメンテナンスの 一つになんだろうなと思っています 有酸素運動で腕を肩より何度も上げるので 肩こりがなくなりました 肩こりが軽減されると 事務職…